Skillet Apple Pie!

Składniki: 2 jajka łyżka wiórków kokosowych 2 łyżki mielonego lnu cynamon dowolne orzechy- u mnie laskowe i migdały jabłko masło/olej kokosowy Wykonanie: Ubijamy białka, a następnie żółtka, dodajemy wiórki, cynamon i mielony len. Wszystko mieszamy. Łyżkę masła/oleju rozpuszczamy na patelni, która nadaje się do włożenia do piekarnika.Wylewamy masę i smażymy pod przykryciem ok.5 minut, następnieRead more

Berries and cheese bun! ????????

Słodziutka jagodzianka z serem. ❤️ Składniki na jedną porcje 😉 : 100 g twarogu półtłustego 2 łyżki otrab gryczanych ( mozna użyć innych) 1 łyżka mielonego lnu Ubite jajko Szczypta cynamonu Garść jagód Opcjonalnie migdały Wszystkie składniki oprocz jagód łączymy dokładnie i rękami formułujemy z masy kulkę, którą   delikatnie rozpłaszczamy. Na środku robimy dziurkęRead more

Creamy coconut quinoa jar! <3

Wskoczyło na drugie śniadanie po treningu! Zakochałam się! Szybko i prosto.:) Przepis: komosę ryżową z łyżeczką mielonego lnu i cynamonu gotuję na mleku kokosowym aż bedzi miękka i wchłonie mleko. Do słoiczka ląduje jogurt grecki, otręby, granat, wiórki kokosowe i ugotowana komosa- wszystko mieszam i układam na wierzchu jeszcze kilka owoców, wiórki i ogromną porcjeRead more

Grilled persimmon bowl!

Moja klasyka na śniadanie- bomba energetyczna z rana. ???? to właśnie otrębianka! Tutaj prezentuje się w wersji kremowej z cynamonowej, prażonymi orzechami i kaki.!  ❤️ Przepis: 3 łyżki otrębów gryczanych, łyżka mielonego lnu gotujemy z cynamonem na mleku roślinnym, na osobnej patelni prażymy orzechy i kaki na łyżeczce oleju kokosowego.  Do otrębów dodajemy ubite jajko (Read more

Coconut dumplings made with cottage cheese topped with melted butter <3

Leniwe to zdecydowanie jeden z moich ulubionych obiadów z czasów dzieciństwa, a może jedyny, z którego cieszyłam się na szkolnej stołówce.. 😉 Zmieniłam wersję tradycyjną i tak powstały kokosowe kluski leniwe z ciepłym masłem, truskawkami i mascarpone. <3 Jako, że są to leniwe- czas przygotowania wynosi 10 minut i to bez żadnego wałkowania ciastka iRead more

Coconut and rasberries pancakes! <3

Naleśniki są wyjątkowe, bo z mąki kokosowej. Jest ona bardziej kleista niż zwykła mąka, dlatego ciasto wychodzi delikatniejsze, a zapach usmażonych placuszków jest nie do opisania. 😉 Przepis na jedną porcję pankcaków. Składniki: 1 jajko 2 duże łyżki mąki kokosowej ok. 100 ml mleka migdałowego szczypta sody oczyszczonej kropla aromatu wanilinowego maliny dodatki: gęsty jogurtRead more

Raw Berry Avocado Mousse Cake

Jagodowe ciasto z awokado bez pieczenia na orzechowo-daktylowym spodzie. Długo zbierałam się do zrobienia ciasta w stylu raw, czyli bez pieczenia, bez żadnej mąki, jajek. Byłam zaskoczona, powiem Wam prawdę, już długo próbuje tych wszystkich zdrowych rzeczy… i gdyby nie fakt, że zrobiłam je sama nie uwierzyłabym, że nie zawiera cukru ani innych niepożądanych składników…Read more

Goat cheese, cranberries and roasted almonds pancakes

Pancakes’y z kozim serem, musem z żurawiny i prażonymi migdałami to danie, z którego dawno nie byłam tak dumna. Rozpływający się ser na ciepłych naleśnikach i pod ciepłą żurawiną, ujął mnie do granic kubków smakowych, tak bardzo, że postanowiłam, że pierwszy wpis na blogu będzie dotyczył tego przepisu.. 🙂 do dzieła!       DlaRead more