Zdrowa dieta w pudełkach

W ostatnim czasie podjęłam się wypróbowania wyszukiwarki cateringu dietetycznego. Ze względu na to, że sama dużo gotuję, wiem, że jedzenie naprawdę może być jednocześnie zdrowe i smaczne, moje wymagania były wysokie. 🙂 

Dieta ma wpływ na różne aspekty życia i dlatego zależy mi, by odżywiać się przede wszystkim zdrowo. Dzięki dostarczaniu bogatych w składniki odżywcze pokarmy organizmowi czuję, że mam więcej siły w ciągu dnia by działać na wysokich obrotach oraz mam świadomość, że dbam o swoją kondycję na przyszłość. 

img_32441

Wyszukując dietę przez https://cateromarket.pl/ chciałam by była to podobna do tej, którą sama na codzień stosuję. Nie ograniczam żadnych produktów, jem mięso i nabiał. Uwielbiam wszystkie owoce i warzywa, nie przepadam za kaszami. Jestem uzależniona od orzechów i czekolady. 🙂

Nie znoszę monotonni w posiłkach, jedzenie ma być dla mnie przyjemnością. Spożywanie tego na co mamy ochotę, ułatwia zdrowe wybory, natomiast zmuszanie się do czegoś co nam nie smakuje tylko odstrasza od zdrowych nawyków. Kluczem do rozsądnego odżywiania jest według mnie nieustanne przekonywanie się w tym, że z odpowiednią wiedzą można stworzyć posiłki, które będą podbijać nasze kubki smakowe i dodawać pozytywnej energii do życia!

Bardzo cenię sobie również jakość produktów i wykonanie posiłków. Nie wspominając już, jak możecie się domyślić o estetyce dania. 😉

Dobrze wiem jak ciężko jest nawet mimo najlepszej organizacji czasami znaleźć czas na przygotowanie sobie pożywnych posiłków. Zdecydowałam się spróbować cateringu, by zobaczyć na własnej skórze czy to dobre rozwiązanie by mieć swoją dietę pod kontrolą, kiedy brak nam czasu bądź warunków na gotowanie! 

img_33541

Oto moje odczucia po:

Catering dietetyczny, który został dla mnie dobrany przez wyszukiwarkę, na prawdę mnie zaskoczył. Muszę przyznać, że nie spodziewałam się, że będzie on aż tak bardzo podobny do moich upodobań i do tego jak gotuję na codzień. 🙂 

img_35411

Posiłki były smaczne i niebanalne. W moim menu znalazły się rzeczy, które uwielbiam- paleo naleśniki z czekoladowym kremem, kuskus z kalafiora z ananesem, suszonymi pomidoram i sosem z pieczonej papryki, świeżo wyciskane soki. Krem z buraka z mlekiem kokosowym był obłędny. Własnie tak lubię łączyć dania. Słodkie w duecie ze słonym zadowala mój apetyt. 🙂 W obiedzie znalazły się również moje ulubione pieczone bataty, a na kolację zostałam zaskoczona rybą po grecku, którą bardzo lubię, a nigdy nie mam czasu zrobić. 

img_35461

Pakowanie posiłków było bardzo zgrabne i szczelne. Nie miałam problemów z przewozem jedzenia oraz wyłożeniem ich na swoje talerze czy jedzeniem prosto z pudełka. 🙂

Po tym doświadczeniu mam kilka rad i spostrzeżeń dla wszystkich, którzy zastanawiają się czy skorzystać z diety pudełkowej.

  1. Nie trudno zauważyć, że w tym momencie powstał ogrom firm zajmujących się cateringiem, dlatego mamy z czego wybierać. Na prawdę dużym ułatwieniem jest spojrzenie do bazy firm, na stronie https://cateromarket.pl/ i porównanie sobie według Waszych wymagań co proponuje każda firma. Z taką pomocą ilość dostawców staje się zaletą, ponieważ każdy znajdzie coś dla siebie. 🙂

 

2. Warto zastanowić się jak wygląda nasze odżywianie w ciągu dnia, tzn. czy rzeczywiście potrzebujemy by dieta pudełkowa dostarczała całe dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, czy są rzeczy, które lubimy i mamy czas przygotować samemu. Możemy zamówić dietę o niższej kaloryce, jeśli lubimy np. przygotowywać samemu śniadania bądź w ciągu dnia zjadać ulubione przekąski. W moim wypadku takie rozwiązanie zdało egzamin, bo uwielbiam przygotować sobie chociaż jeden posiłek w ciągu dnia sama czy próbować moich nowych pomysłów na zdrowe wypieki. 😉 Wiele osób decyduje się na catering tylko w dni powszednie, uważam, że to dobre rozwiązanie.

3. Ważne by wybierając firmę dowiedzieć się o formach dostarczania jedzenia. Ja należę do osób raczej wcześnie zaczynających dzień i nie mam za dużo czasu rano, dlatego wolałam opcję dostarczenia posiłków wieczorem dnia wcześniejszego. Dzięki temu rano nie musiałam wypatrywać dostawcy i denerwować się czy moje jedzenie dotrze. 

img_40991

 

img_40981

 

4. Bardzo pozytywnym faktem jest to, że dzięki szczelnemu pakowaniu jedzenia, długo zachowuje ono świeżość. Jeśli nie zjemy dzisiaj wszystkiego z menu, spokojnie można zostawić posiłki w lodówce na kolejny dzień. Myślę, że w ten sposób możemy mniej marnować jedzenie. Często samemu robiąc zakupy nie jesteśmy w stanie dokończyć wszystkich produktów do końca terminu ich ważności. 

Relację z eksperymentu, który pokazuje interesujące wyniki na temat kosztu cateringu i pożywności posiłków, możecie zobaczyć tutaj:

https://cateromarket.pl/wiemcojem

🙂

 

 

Subscribe to our mailing list

* indicates required
" >

Get Free Email Updates!

Signup now and receive an email once I publish new content.

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.