Pomysły na prezenty świąteczne 2019!

pomysły-na-prezenty-2019

Boże Narodzenie tuż tuż, a więc na pewno zaczynasz zastanawiać się gdzie znaleźć pomysły na prezenty świąteczne. Niektórzy zawsze zostawiają ten obowiązek na sam koniec, często właśnie ze względu na brak pomysłów. Myślę, że jednak dużo lepiej jest czas przed świętami poświęcić na krzątanie się po domu, pieczenie i relaks. 🙂 Oto moje propozycje świątecznychRead more

Rotacja nasionami czyli naturalna regulacja hormonalna!

To nie nowość, że jedzenie na prawdę ma wpływ na nasze zdrowie, ale czy słyszałaś już sposobie regulowania żeńskich hormonów zwanym rotacja nasionami? Dowiedziałam się o tym kilka miesięcy temu i podekscytowana od razu zaczęłam wcielać w życie. Niestety cierpię od lat na PCOS czyli policystyczne jajniki, a to wiąże się z nieregularnym cyklem iRead more

Jak i czy moczyć orzechy i nasiona?

Czy moczyć orzechy czy nie moczyć? Odpowiedź jest iście Szekspirowska. Rozpiszę tutaj kilka faktów o namaczaniu orzechów oraz pestek. Przedstawię powody, dla których warto zastanowić się nad namaczaniem orzechów jak również dlaczego, nie zawsze będzie to koniecznie! W poście omówię również metody namaczania orzechów oraz pestek. Gotowy? Zaczynamy! Jakie powody przemawiają za moczeniem orzechów iRead more

Gdzie zjeść street food w Bangkoku? Genialne i tanie jedzenie!

gdzie-zjeść-street-food-w-Bangkoku

Piszę ten z post z myślą, by pysznie umilić Wam wizytę w Bangkoku czyli powiedzieć gdzie zjeść street food w Bangkoku? To miasto jest słynne ze swoich smaków, dlatego warto wiedzieć z pierwszej ręki, gdzie zjeść niesamowite jedzenie Bangkoku! 🙂 Ten wpis będzie tylko o street foodzie w Bangkoku, a na blogu już niedługo pojawiąRead more

6 Smaków Ajurwedy czyli idealny posiłek!

Jeden z najważniejszych tematów ajurwedy to koncepcja 6 smaków, które połączone w posiłku tworzą idealną kompozycję. 6 smaków Ajurwedy to coś więcej niż wiedza o walorach smakowych produktów, to umiejętność tworzenia posiłku, który będzie miał wspaniały wpływ na ciało i duszę. W tym poście opiszę każdy z sześciu smaków, przybliżę Ci ich działanie na organizmRead more

Najlepsza Dieta dla Doszy Pitta, Wata i Kapha. Przykłady posiłków!

W ostatnich postach pisałam o charakterystyce każdej z dosz, a teraz przyszedł czas na krok dalej czyli odpowiedź na pytanie jaka jest najlepsza dieta dla doszy Pitty, Waty i Kaphy? Przedstawię w tym poście najlepsze produkty, smaki oraz sposoby jedzenia co możemy ogólnie nazwać dietą dla Wata, Pitta i Kapha. Chociaż nie lubię słowa dieta,Read more

Co zjeść w Tajlandii? Ulubiony tajski street food! + Rady dla alergików.

Tajski Street Food – miłość od pierwszego kęsa! Miłośnicy jedzenie w Tajlandii nie będą mieć lekko. Smaki, które na Was czekają i ilość przepysznych dań powali Was na kolana! Tajski street food znany jest na całym świecie nie bez powodu. Jedzenie w tym kraju uważane jest za najlepsze na kuli ziemskiej, a ja chociaż uwielbiamRead more

3 Dosze. Charakterystyka typ: Pitta, Vata, Kapha. Ajurweda.

3-dosze-ajurweda-typy-konstrukcje-pitta-vata-kapha-charakterystyka

W pierwszym artykule pisałam co to jest Ajurweda, a teraz czas przyjrzeć się nowemu zagadnieniu. 3 dosze czyli koncepcji tridosza w Ajurwedzie to jedna z najważniejszych tematów. Przypominam, że Ajurweda wyróżnia 5 pięć elementów inaczej energii – ziemie, ogień, wodę, wiatr i eter. ? Połączenia tych energii tworzą dosze i są odpowiedzialne za uczucie równowagiRead more

Jak schudnąć przy Hashimoto? Inspirujące historie i rady!

Ostatnio wiele się mówi o diecie Hashimoto i ja zagłębiłam się w ten temat. W ostatnich miesiącach dostawałam tak wiele wiadomość od osób chorych i pytających jak schudnąć przy Hashimoto, że postanowiłam zebrać te informacje! Chociaż sama nie mam Hashimoto, w ostatnich miesiącach czytałam i rozmawiałam z niemałą liczbą osób na ten temat. Ten postRead more

Ajurweda i Joga na Bali! Mój pobyt w oazie spokoju.

Możesz myśleć, że ajurweda i joga na Bali jest powszechnie obecna. Rzeczywiście znajdzie się tu mnóstwo miejsc związanych z tymi tematami, jednak takiego miejsca jak to, nie ma nigdzie na świecie. Marzyłam odbyć wyjazd właśnie tutaj i przeżyć swoją przygodę z ajurwedą na Bali. W tym roku z okazji urodzin pierwszy raz przyjechałam na tąRead more