Co zjeść w Tajlandii? Ulubiony tajski street food! + Rady dla alergików.

Tajski Street Food – miłość od pierwszego kęsa! Miłośnicy jedzenie w Tajlandii nie będą mieć lekko. Smaki, które na Was czekają i ilość przepysznych dań powali Was na kolana! Tajski street food znany jest na całym świecie nie bez powodu. Jedzenie w tym kraju uważane jest za najlepsze na kuli ziemskiej, a ja chociaż uwielbiamRead more

3 Dosze. Charakterystyka typ: Pitta, Vata, Kapha. Ajurweda.

3-dosze-ajurweda-typy-konstrukcje-pitta-vata-kapha-charakterystyka

W pierwszym artykule pisałam co to jest Ajurweda, a teraz czas przyjrzeć się nowemu zagadnieniu. 3 dosze czyli koncepcji tridosza w Ajurwedzie to jedna z najważniejszych tematów. Przypominam, że Ajurweda wyróżnia 5 pięć elementów inaczej energii – ziemie, ogień, wodę, wiatr i eter. ? Połączenia tych energii tworzą dosze i są odpowiedzialne za uczucie równowagiRead more

Jak schudnąć przy Hashimoto? Inspirujące historie i rady!

Ostatnio wiele się mówi o diecie Hashimoto i ja zagłębiłam się w ten temat. W ostatnich miesiącach dostawałam tak wiele wiadomość od osób chorych i pytających jak schudnąć przy Hashimoto, że postanowiłam zebrać te informacje! Chociaż sama nie mam Hashimoto, w ostatnich miesiącach czytałam i rozmawiałam z niemałą liczbą osób na ten temat. Ten postRead more

Ajurweda i Joga na Bali! Mój pobyt w oazie spokoju.

Możesz myśleć, że ajurweda i joga na Bali jest powszechnie obecna. Rzeczywiście znajdzie się tu mnóstwo miejsc związanych z tymi tematami, jednak takiego miejsca jak to, nie ma nigdzie na świecie. Marzyłam odbyć wyjazd właśnie tutaj i przeżyć swoją przygodę z ajurwedą na Bali. W tym roku z okazji urodzin pierwszy raz przyjechałam na tąRead more

Lista wiosennych produktów! Naturalny detoks i bomba witamin!

Razem z odejściem zimy czas przywitać się wiosennymi produktami, które warto jeść w tym okresie! Przygotowałam dla Ciebie listę wiosennych produktów byś mógł przygotować się na ten moment! Wiosna to idealny czas, by dać organizmowi zregenerować się po zimie, zapewnić mu zdrową dietę, bogatą w witaminy! Musisz wiedzieć, że wiosna sprzyja naturalnemu detoksowi, który wcaleRead more

Jak jeść owoce, by sprzyjały odchudzaniu i zdrowiu?

Czy też zdarzyło Ci się myśleć czy owoce i odchudzanie idą w parze? Jak jeść owoce i w jakiej ilości, by sprzyjały zdrowiu i Twojej sylwetce? 🙂 Od dietetyków słyszy się całkowicie różne opinie na temat tego, ile owoców powinno się jeść dziennie. Największy dylemat mają osoby, które się odchudzają i nie wiedzą czy owoceRead more

Gdzie zatrzymać się w Warszawie? // Where to stay in Warsaw?

Mieliście kiedykolwiek okazję być turystami w swoim mieście? Ja w Warszawie mieszkam od urodzenia, ale ostatnio przyszedł moment, że musiałam pomyśleć jak turysta i zastanowić się, gdzie zatrzymać się w Warszawie? Ta sytuacja wynikła z powodu mojego z Phu wyjazdem do Bangkoku na pół roku. Nie mam swojego mieszkania, a musieliśmy oddać to, które wynajmowaliśmy.Read more

Ristorante San Lorenzo! Miejsce na specjalną okazję w Warszawie z kuchnią włoską!

Coż to był za wyjątkowy dzień! Razem z Phu świętowaliśmy rocznicę związku i w tą specjalną okazję postanowiliśmy wybrać się na romantyczną, włoską kolację do Ristorante San Lorenzo! Miałam okazję być w tej restauracji już wcześniej ze znajomymi. Zostałam oczarowana, bo nigdy nie sądziłam, że kuchnia włoska możne być tak rozmaita w swojej prostocie. SmakRead more

Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych? Zdrowe odżywianie i trening!

Dlaczego ja w ogóle mam prawo, o tym pisać i dawać wskazówki? 🙂 Tak się złożyło, że właśnie 6 lat temu moje postanowienia noworoczne zmieniły moje życie, więc postanowiłam podzielić się z Tobą moimi przemyśleniami jak wytrwać w postanowieniach noworocznych! 🙂 Przychodzi taki czas i to często pod koniec roku, że siadamy i mówimy doRead more

Pomysły na zdrowy prezent! Jadalne i wyjątkowo pomysłowe.

W związku ze zbliżającymi się świętami i rozpoczęciem polowania na prezenty, które na prawdę ucieszą obdarowanego, postanowiłam stworzyć ten post!  Oto moje pomysły na zdrowy prezent!  Nie tylko zdrowych, ale dodatkowo wyjątkowych! Podzieliłam te pomysły na 3 kategorie: Prezenty jadalne Pomysłowe prezenty! Prezenty, które Wy chcielibyście dostać! Te ostatnie sami napisaliście mi odpowiadając na pytanieRead more