Pomysły na zdrowy prezent! Jadalne i wyjątkowo pomysłowe.

W związku ze zbliżającymi się świętami i rozpoczęciem polowania na prezenty, które na prawdę ucieszą obdarowanego, postanowiłam stworzyć ten post!  Oto moje pomysły na zdrowy prezent!  Nie tylko zdrowych, ale dodatkowo wyjątkowych! Podzieliłam te pomysły na 3 kategorie: Prezenty jadalne Pomysłowe prezenty! Prezenty, które Wy chcielibyście dostać! Te ostatnie sami napisaliście mi odpowiadając na pytanieRead more

Zdrowe ciasta we Wrocławiu! Wegańskie, bez cukru czy bez glutenu?

Przygotowywałam recenzje miejsc, w których byłam we Wrocławiu w przeciągu 3 dni i.. doszłam do wniosku, że ilość zjedzonych w tym mieście zdrowych ciast, aż prosi się o specjalny osobny wpis! 😀 Dlatego postanowiłam napisać Wam osobno o zdrowych ciastach we Wrocławiu z Naszą pełną ich recenzją!  Mój przewodnik po zdrowych (i nie tylko! 🙂Read more

Joga dla początkujących. Jak zacząć i pokonać bariery?

Joga dla początkujących to start pięknej przygody! Oto kilka moich rad, dla osób które chciałyby zacząć praktykować jogę. <3 Dla osób, które chciałyby zacząć praktykować jogę największym problemem jest znalezienie odpowiedniej szkoły, nauczyciela, stylu jogi i.. pokonanie swoich barier! Pokonanie barier umysłu i ciała. Często Nasz umysł kreuje obawy przed rozpoczęciem czegoś nowego. Spróbuję terazRead more

Pomysły na jesień! Zdrowie, jedzenie i pielęgnacja.

      Niech ta jesień nie będzie nudna, oto lista pomysłów na jesień! Co jeść, jak zadbać o zdrowie, aktywność w chłodne dni i pielęgnacje ciała! Skoro wrzesień, to już jesień, ale jabłek cała kieszeń. Z łezką w oku żegnamy piękne lato i rozpoczynamy jesienne, chłodniejsze dni.. Jednak nie pozwolę, byśmy stracili humor iRead more

Trójmiasto foodie guide!- Gdańsk, Gdynia, Sopot najlepsze restauracje i lodziarnie.

Wybraliśmy się na dłuższy weekend do Trójmiasta! Już dawno nie byłam nad polskim morzem tylko w celach turystycznych. Wspominałam, że w te wakacje głównie chcę się cieszyć Polską, gdyż zapewne na zimę będę daleko stąd.. 🙂 Koniecznie chcieliśmy zobaczyć nadmorski klimat! Oczywiście było zimno, dla mnie polskie morze nigdy nie było łaskawe.. zawsze marznę doRead more

Lato w Warszawie-najpiękniejsze i najsmaczniejsze miejsca. // Summer in Warsaw eat&chill

Postanowiłam te wakacje spędzić w Polsce.. a głownie w mojej rodzinnej Warszawie. 🙂 Zostawiam wyjazdy na okres kiedy to w Naszym kraju zrobi się zimno, a na razie mam zamiar cieszyć się pięknym słońcem i.. jak się okazuję mnóstwem cudownych miejsc, które kryje stolica! Miasto w wakacje wcale nie jest takie złe, nawet Nasze własne.Read more

Mapa najlepszych lodów w Polsce! Gdzie pójść na lody w Warszawie, Wrocławiu, Krakowie, Gdańsku, Łodzi, Toruniu, Lublinie, Poznaniu i innych miastach?

Ten wpis powstał z potrzeby serca i żołądka.. moje ulubione słodycze to właśnie te.. LODY! Kocham ponad wszystko, dlatego w końcu powstała Mapa najlepszych lodów w Polsce! Stworzona przez ze mnie i Was! Zapytałam na Insagramie byście polecili swoje ulubione miejsca! Niesamowite ile mam lodziarni do zwiedzenia teraz w całej Polsce! 🙂 Kolejność podana jestRead more

My Yoga Teacher Training in India / O moim kursie nauczyciela jogi w Indiach

This is the subject I can spend hours talking and answering all your questions, but to make it interesting and the most useful for you I decide to provide you all important information in this post. If you are thinking about going to India for your teacher training course you should definitely check this postRead more

Smoothie bowls na zimę!

Chociaż temperatura spada, moja miłość do smoothie bowls dalej iskrzy! 🙂 Wprowadzam jednak pewne zmiany w sposobie ich wykonywania. Staram się by ich temperatura była wyższa oraz dobieram rozgrzewające składniki, które poprawiające odporność i dodają energii! 🙂  Moje rady co do przygotowania smoothie bowl w ciepłej temperaturze! Do składników przed miksowaniem dodaj zaparzony ziołowy naparRead more

Jesień w pełni! Pomarańczowe risotto z kalafiora.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jesień nie zaczęła się dla mnie najlepiej.. pierwszy raz od 3 lat poważnie się rozchorowałam i byłam przybita do łóżka na kilka dni. Zresztą w dalszym ciągu pogoda daje mi w kość i cały czas muszę walczyć o poprawianie mojej odporności..  Wydarzyły się jednak też takie rzeczy, które bardzo w te jesienne dni poprawiają miRead more