Workout

Joga dla początkujących to start pięknej przygody! Oto kilka moich rad, dla osób które chciałyby zacząć praktykować jogę. Wiem, że osoby,…

This is the subject I can spend hours talking and answering all your questions, but to make it interesting and the…

Wiem, że dużo osób długo czekało na tego posta. Piszę go dosyć późno bo sama musiałam niekrótko pracować nad sobą, by…

Idziesz pierwszy raz na zajęcia jogi? Denerwujesz się co powinieneś zabrać, na co się nastawić? Oto moje rady jak przygotować się…

Nogi, nogi, nogi!❤ To moja ulubiona zaraz koło pupy partia ciała! 🙂 Bardzo często słyszę od Was pytanie: Jak wysmuklić nogi?…

Nogi, nogi, nogi – jak je wysmuklić pytasz? Ten post jest dla Ciebie. Moja ulubiona zaraz koło pupy partia ciała! 😉…

Po co mi to? Jakie korzyści daje joga? Jeśli zadajesz sobie to pytanie, to musisz przede wszystkim wiedzieć, że odpowiedź jest…

 Moje treningi w domu i na siłowni! My workouts! ❤ Wszystko o tym, jak wyglądały moje treningi na siłowni oraz jak ćwiczę…