Banana donuts

Idzie wielki Tłusty Czwartek! Rozmyślałam jaki by tu przygotować przepis na pączki i uznałam, że już w internecie macie wszystko… zdrowe, pieczone, na drożdżach, smażone, bezglutenowe itd. 💁🏼albo kupicie takie w ulubionej cukierni. 😉 Dlatego pomyślałam, że zrobię coś innego.. moje autorskie ‘pączki’ z.. bananów, cieciorki, niewielkiej ilości mąki. ❤ Żeby troszkę przypominały o tychRead more

A jak Awokado +przepis na sałatkę warzywną

Awokado.. tutaj w mojej głowie rozpoczyna się burza pomysłów na jego wykorzystanie. Kiedy pierwszy raz go spróbowałam po prostu z solą, pieprzem i odrobiną papryki zakochałam się na amen. 🙂 Teraz oprócz nadal niepowtarzalnego tosta z rozsmarowanym awokado, ląduje w koktajlach, muffinach, musach, sosach, dipach, kremach, jako frytki, zapiekanki, a nawet pestka jest jadalna! TakRead more

Caramel oats protein bars <3

Batony, które sprawdzają się jako przekąski w ciągu dnia. Dawno nie jadłam płatków owsianych, do tego miałam ochote na coś chrupkiego i słodkiego. 🙂 Z tego przepisy wychodzi na prawdę spora porcja, szczególnie, że batony są bardzo sycące. Jeśli macie zamiar częstować nimi sporą ilość osób, bez problemu możecie pociąć je na mniejsze kawałki.   Read more

Autumn glory pumpkin carrot bread! ????

Równo ze zmianą temperatur na zewnątrz u mnie grzeje bardziej piekarnik. ????❣️⏲ Przepis na dyniowo-marchewkowy chlebek???? Print Pumpkin carrot bread Author: Justdeliciousx Ingredients 100 g mielonego siemienia lnianego 50 g mąki kokosowej @purerein 70 g odżywki białkowej u mnie smak biała czekolada @myproteinpl można zastąpić zmielonym na proszek ksylitolem 2 jajka 60 g jogurtu greckiegoRead more

Pumpkin chocolate swirl muffins!

Słodkie, sycące i zdrowe dyniowe babeczki z czekoladą. 😉 Print Pumpkin chocolate swirl muffins! Author: Justdeliciousx Ingredients 3 ubite białka 250 g purée z dyni 80 g mielonego siemienia lnianego 20 g mąki ryżowej 100 g odżywki białkowej smakowej 3 łyżki ksylitolu 2 łyżki mąki koksowej 2 łyżki jogurtu greckiego 100 ml mleka roślinnego dużyRead more

Chocolate chickpeas cereals!

Chocolate chickpeas cereals! Chrupki czekoladowe z cieciorki.. do mleka, jogurtu albo i same.????❤ ZDROWY NESQUICK PROSZĘ PAŃSTWA! ????????????     Print Chocolate chickpeas cereals! Author: Justdeliciousx Ingredients puszka cieciorki 7 łyżek kakao Instructions Bierzemy puszkę cieciorki i dokładnie osuszamy z wody, następnie obtaczamy dokładnie w łyżce oleju kokosowego i 3 porządnych łyżkach kakao i łyżkąRead more