Tartinki orzechowe z kokosową bitą śmietaną i owocami leśnymi!

Tartinki orzechowe z kokosową bitą śmietaną i owocami leśnymi! Mocno orzechowy spód i kremowy środek! Poprawa humorugwarantowana! 😉 do tego gotowe są w 10 minut. 🙂 Możliwe są dwie wersje, wegańska lub z jogurtem. 🙂 Print Tartinki orzechowe z kokosową bitą śmietaną i owocami leśnymi! Servings: 4 Author: Justdeliciousx Ingredients Spód – 4 garści orzechówRead more

Kruche ciacha z malinami i czekoladą

Orzechowe i chrupkie ciacha gotowe w 15 minut!! Szybsze niż kolejka do kasy z chipsami!????????    Składniki: 40 g płatków orkiszowych bądź innych 40 g mielonego lnu 30 g posiekanych nerkowców 20 g mąki z cieciorki 2 łyżki masła orzechowego 20 wiórków kokosowych 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu ¼ łyżeczki soliRead more

Lemon blueberry breakfast bread!

Tak sobie wymarzyłam cytrynowy chlebek, który przypomina mi moje ulubione ciasto z dzieciństwa. Zapomnijcie o mące czy wypiekach z fasoli.. raz się pokusiłam, ale zupełnie mi nie podpasowało. Mam za to coś dużo lepszego… i będzie z tego chleb! 😀 Użyłam małej formy kopertowej 25×11. Składniki: jedna puszka cieciorki/ciecierzycy- zwał jak zwał, chodzi o taką,Read more

Nutty apple pie! ????????

Dosłownie zakochałam się w tym cieście! Uwielbiam kruche ciasto, a w połączeniu z jabłkami, orzechami i cynamonem to poezja! <3 Nutty apple pie! ???????? Składniki na spód i kruszonkę: 15 łyżek płatków owsianych/ jaglanych 100 g wiórków kokosowych 10 namoczonych suszonych daktyli 10 garści różnych orzechów posiekanych- u mnie nerkowce, brazylijskie, migdały i laskowe.???? 4Read more

Skillet Apple Pie!

Składniki: 2 jajka łyżka wiórków kokosowych 2 łyżki mielonego lnu cynamon dowolne orzechy- u mnie laskowe i migdały jabłko masło/olej kokosowy Wykonanie: Ubijamy białka, a następnie żółtka, dodajemy wiórki, cynamon i mielony len. Wszystko mieszamy. Łyżkę masła/oleju rozpuszczamy na patelni, która nadaje się do włożenia do piekarnika.Wylewamy masę i smażymy pod przykryciem ok.5 minut, następnieRead more

Berries and cheese bun! ????????

Słodziutka jagodzianka z serem. ❤️ Składniki na jedną porcje 😉 : 100 g twarogu półtłustego 2 łyżki otrab gryczanych ( mozna użyć innych) 1 łyżka mielonego lnu Ubite jajko Szczypta cynamonu Garść jagód Opcjonalnie migdały Wszystkie składniki oprocz jagód łączymy dokładnie i rękami formułujemy z masy kulkę, którą   delikatnie rozpłaszczamy. Na środku robimy dziurkęRead more

Creamy coconut quinoa jar! <3

Wskoczyło na drugie śniadanie po treningu! Zakochałam się! Szybko i prosto.:) Przepis: komosę ryżową z łyżeczką mielonego lnu i cynamonu gotuję na mleku kokosowym aż bedzi miękka i wchłonie mleko. Do słoiczka ląduje jogurt grecki, otręby, granat, wiórki kokosowe i ugotowana komosa- wszystko mieszam i układam na wierzchu jeszcze kilka owoców, wiórki i ogromną porcjeRead more

Grilled persimmon bowl!

Moja klasyka na śniadanie- bomba energetyczna z rana. ???? to właśnie otrębianka! Tutaj prezentuje się w wersji kremowej z cynamonowej, prażonymi orzechami i kaki.!  ❤️ Przepis: 3 łyżki otrębów gryczanych, łyżka mielonego lnu gotujemy z cynamonem na mleku roślinnym, na osobnej patelni prażymy orzechy i kaki na łyżeczce oleju kokosowego.  Do otrębów dodajemy ubite jajko (Read more