Paleo Owsianka! Wegańska, low carb oraz glutenfree.

Postanowiłam dodać na bloga więcej przepisów, dla osób o konkretnych wymaganiach, gdyż sama lubię jeść posiłki paleo i low carb. Czuję się po nich dobrze i pełna energii! Dlatego dzisiaj mam dla Was klasyk, oto paleo owsianka! Dodam, że jest wegańska, zawieranie niewiele węglowodanów i jest bez glutenu. Paleo Owsianka – skąd pomysł, by jąRead more

Wegański majonez z ciecierzycy! Bez mąki i bez soi!

W tym roku postanowiłam zrobić swój własny, wegański majonez! Skąd taki pomysł? W Tajlandii o majonez z dobrym składem trudno, zresztą w Polsce często też! Z okazji Wielkanocy zapytałam Was na InstaStories czy wolicie, bym sprezentowała przepis na wegański majonez czy jajeczny w zdrowej wersji. Dosłownie kilkoma głosami wygrał ten wegański! Zdecydowałam, że podejmę wyzwanieRead more

Domowy jogurt kokosowy na 2 sposoby! Wegański i bez cukru.

Długo czekałam ze wstawieniem tego przepisu! Prawda jest taka, że domowy jogurt koksowy próbowałam zrobić wiele razy, dlatego też dopiero teraz kiedy jestem pewna tego przepisu mogę podzielić się z Wami przepisem! Jogurt jest wegański, bez cukru oraz bez innych zbędnych dodatków, z jakimi możecie się spotkać w przepisach jak np. mąka. Cała prawda oRead more

Zdrowe ciasteczka marchewkowe! Niskokaloryczne i wysoko pyszne!

Co robić, gdy jest mało czasu? Ciasteczka oczywiście! Co robić, gdy planujesz wyjazd pełen dobrego jedzenia i musisz spakować coś na podróż? Zdrowe ciasteczka marchewkowe, zdrowe i idealne na śniadanie w pociągu czy w pracy! 🙂 Z orzechami, czekoladą i sezamem! Znając siebie, wiedziałam, że będę umierać z głodu w pociągu.. nie właściwie już wRead more

Przepis na lekkie muffiny migdałowe z dżemem!

Zebrałam agrest na działce u dziadków.. chciałam zrobić tartę, ale akurat wyjeżdżaliśmy do Zakopanego, dlatego postanowiłam przygotować muffinki, które były Naszymi przekąskami w czasie podróży! 🙂 Możecie zamienić owoce na jakiekolwiek inne najlepiej z rodzaju jagodowych!  Są idealne do letniego relaksu w ogrodzie z mrożoną herbatą. Lekkie, słodkie i puszyste! 🙂 Do dzieła. 🙂 PrintRead more

Najlepsze ciasto czekoladowe na chandrę. z mąką kokosową.

Najlepsze ciasto czekoladowe na chandrę!

Po prostu. Jest potrzeba. Jest ratunek. Czekolada mi się śniła, a truskawki widzę za dnia co krok! Trzeba było z tego zrobić coś pysznego. Dodatkowo dawno nie korzystałam z mąki kokosowej. Właśnie tego potrzebowałam… czekolady. Zdrowego przepisu, bez tysiąca kalorii. Czekoladowej polewy i sezonowych owoców! 10/10. 🙂 Trzymajcie przepis! Print Zdrowe ciasto czekoladowe na dobryRead more

Orzechowy chlebek z cukinii bez mąki!

To lubię najbardziej.. wymyślić taki przepis, który wydaje się niemożliwy! Przed Wami chlebek z cukinii bez mąki! 🙂 Jeśli cud powstaje ze zdrowych składników, a szczególnie z warzyw.. wiem, że to jest prawdziwa magia! Tym razem za cel postawiłam sobie chleb, a by dogodzić najbardziej wymagającym chciałam by był bez mąki, niskowęglowodanowy i przepyszny..! Tak sięRead more

Tartinki z kremem czekoladowym i orzechami bez pieczenia!

Bardzo za mną chodziło by zrobić coś pysznego i specjalnego.. coś eleganckiego i totalnie wystrzałowego! 🙂 Przypomniało mi się, że mam 4 foremki na śliczne tartinki.. 🙂 Do tego właśnie miałam okazję testować nowe smaki gorzkiej czekolady Lindt. Mimo, że ten deser miał w założeniu swoim wyglądem rzucać na kolana- to jego wykonanie chciałam byRead more

Proste, pieczone, drożdżowe pączki z dynią nadziane dżemem z polewą biała czekoladą!

Przygotowałam przepis na wyjątkowe pączki. 💗 Całkowicie serio nigdy nie byłam specjalną fanką tradycyjnych pączków. 🤷🏼‍♀️Dlatego, możecie mi zarzucić, że to nie są prawdziwe smażone pączki i zgodzę się w 100%, ale i tak tych NIE ODDAŁABYM ZA ŻADNE INNE!!😳😂💗 Z trudem teraz się powstrzymuję by nie zjeść wszystkich od razu.. 😩z pełnoziarnistej eko mąki,Read more

Najlepsze marchewkowe muffiny z borówkami i jogurtem! <3

Strasznie za mną chodziły puszyste, wilgotne w środku muffiny o smaku ciasta marchewkowego.. pierwsze marzenia przed Nowym Rokiem już zostały spełnione! <3 Ten przepis staje się moim ulubionym na muffinki!  Przepis na marchewkowe muffiny z jagodami Składniki: 1,5 szklanki mąki pełnoziarnistej 2 średnie marchewki obrane i starte na tarce łyżeczka proszku do pieczenia ¾ szklankiRead more