Joga dla początkujących. Jak zacząć i pokonać bariery?

Joga dla początkujących to start pięknej przygody! Oto kilka moich rad, dla osób które chciałyby zacząć praktykować jogę. <3 Dla osób, które chciałyby zacząć praktykować jogę największym problemem jest znalezienie odpowiedniej szkoły, nauczyciela, stylu jogi i.. pokonanie swoich barier! Pokonanie barier umysłu i ciała. Często Nasz umysł kreuje obawy przed rozpoczęciem czegoś nowego. Spróbuję terazRead more

Kokosowe Czerwone Curry z Makaronem Ryżowym i Tofu z Bangkoku!

Rozgrzej i pokoloruj jesienne, chłodne dni!   Przychodzę do Was z przepisem na danie niezwykle aromatyczne, rozgrzewające i proste w zrobieniu! Oto przepis na szybką zupę- Kokosowe Czerwone Curry z Makaronem Ryżowym, Tofu i Czerwoną kapustą! To danie jest tak kolorowe oraz pikantne, że kojarzy mi się od razu z.. Bangkokiem. 🙂 Stąd nazwa iRead more

Przepis na Halloween, eklerki w wersji bez cukru! Proste!

Mój coroczny przepis na Halloween! Długo zastanawiałam się, co w tym roku zrobię z okazji Halloween i padło na.. eklerki z Halloween’owymi dekoracjami! 🙂 Jak zrobić eklerki? A jak zrobić straszliwie dobre eklerki z okazji Halloween!?  Czytaj uważnie! 🙂 Przede wszystkim, eklerki są bardzo proste w wykonaniu. Dodatkowo moja wersja jest jak zawsze bez cukru iRead more

Poznań na weekend! Wegańskie jedzenie, ładne okolice i miejsca, które lepiej unikać.

Poznań na weekend! To przytrafia mi się często, gdyż nigdy nie mam okazji być w Poznaniu dłużej, i tym razem byłam tylko na 3 dni z okazji Master Chef 4 Dogs, na którym gotowałam podczas sierpniowej akcji. 🙂 Oto moja lista miejsc, które polubiłam ze względu na pyszne jedzenie, piękne wnętrza i przyjazną obsługę.  ZacznijRead more

Puszysty sernik borówkowy na zimno! Na maślano-herbacianym spodzie! <3

Przez to ciasto nawet Gargamel chce być Smerfem! 🙂 Miałam pełną lodówkę borówek zebranych dzień wcześniej na działce oraz bardzo ważną okazję by zrobić jakiś wyśmienite ciasto! I to na już! Goście przychodzili o 13, więc rano wstałam i zaczęłam działać.. było to dość ryzykowne, bo testowałam ten przepis i nie miałam pewności czy wystarczyRead more

Trójmiasto foodie guide!- Gdańsk, Gdynia, Sopot najlepsze restauracje i lodziarnie.

Wybraliśmy się na dłuższy weekend do Trójmiasta! Już dawno nie byłam nad polskim morzem tylko w celach turystycznych. Wspominałam, że w te wakacje głównie chcę się cieszyć Polską, gdyż zapewne na zimę będę daleko stąd.. 🙂 Koniecznie chcieliśmy zobaczyć nadmorski klimat! Oczywiście było zimno, dla mnie polskie morze nigdy nie było łaskawe.. zawsze marznę doRead more

Odwrócone ciasto jogurtowe z ananasem, imbirem i cytryną.

Patrzył na mnie ananas bardzo długo aż już nie było wyjścia i musiałam coś z nim zrobić bo by się zepsuł! Wyjeżdżaliśmy za miasto na grilla, gdzie wiem, że będzie mnóstwo jedzenia, dlatego deser chciałam przygotować orzeźwiający i lekki! 🙂 Padło na odwrócone lekkie ciasto jogurtowe. Ostatnio uwielbiam połączenie słodkości z imbirem i cytrusowym posmakiem.Read more

Grillowane awokado nadziewane pastą z kukurydzy i jogurtu Naturalnego Gęstego Bakoma!

Tym razem mam dla Was przepis, którego zdecydowanie brakowało na mojej stronie! A szczególnie, że na lato będzie idealnie. Rozpływa się w ustach! Grillowane awokado, które już dawno chciałam zrobić. Ten przepis możecie przygotować na przystawkę, imprezę, śniadanie lub.. kolacje i obiad! Idealnie będzie komponować się z np. pomidorkami cherry i szpinakiem. Nie martwcie się jeśliRead more

My Yoga Teacher Training in India / O moim kursie nauczyciela jogi w Indiach

This is the subject I can spend hours talking and answering all your questions, but to make it interesting and the most useful for you I decide to provide you all important information in this post. If you are thinking about going to India for your teacher training course you should definitely check this postRead more

Poradnik na jesień! + przepis na śniadaniowe ciasto marchewkowe z brzoskwinią!

Witam Cię ciepło w pierwszych dniach jesieni! 🙂   Mimo, że robi się zimniej ten okres ma też pewne plusy. Mowa przede wszystkim o jedzeniu.. !  Jesienne, sezonowe produkty należą zdecydowanie do moich ulubionych! Oprócz tego jest kilka rzeczy, które mogą pomóc Nam oswoić się ze zmianami pogodowymi. Wyliczyłam dla Ciebie kilka moich ulubionych jesiennychRead more