Kurs Jogi

Kurs Jogi.

Joga czyli Jedność. Jedność Twojego ciała i umysłu. Poczucie jedności ze wszechświatem, spełnienia i pełni.

 

Właśnie taki cel mają prowadzone przeze mnie zajęcia jogi. Możesz w tym czasie się zrelaksować, odprężyć umysł i stworzyć przestrzeń w swoim ciele, o której nie wiedziałeś. Na zajęciach najważniejsza jest Twoja pełna obecność. Poprzez pracę nad swoim ciałem i umysłem stajesz się spełniony, wdzięczny i szczęśliwy.

Jak możesz już wiedzieć, jestem certyfikowanym nauczycielem Hatha Jogi, skończyłam kurs jogi 200h TTC w Indiach. Obecnie jestem również ambasadorem Shiva Shakti Yoga School. O moim kursie jogi możesz przeczytać tutaj: Kurs jogi w Indiach  🙂

To była wspaniała przygoda, która miała ogromny wpływ na moje życie! 

Joga od pierwszego z nią spotkania bardzo wpłynęła na moje życie! Pomogła mi zmienić postrzeganie siebie.. na lepsze, bardziej wyrozumiałe. Dzięki jodze znajduję na codzień balans i jestem bardziej opanowana, a należę do mocno emocjonalnych osób. 🙂 

Moje rady dla początkujących oraz moją historię aż do wyjechania na kurs jogi możesz przeczytać tutaj:

Joga dla początkujących. Jak zacząć i pokonać bariery?

Jakie zalety i korzyści daje joga? Dlaczego ćwiczyć jogę? // Moja historia początkujących.

 

Jak przygotować się na zajęcia jogi? Moje rady!

 

Już niedługo będziesz mógł ćwiczyć ze mną również w domu, ponieważ przygotowuję kurs tradycyjnej jogi dla początkujących, który dostępny będzie w Internecie!  Nie mogę się doczekać aż będzie gotowy! Śledź uważnie moją stronę, Instagrama i kanał na Youtubie by być na bieżąco!. 🙂

Już niedługo na moim kanale Youtube ukaże się seria filmików Hatha Yoga dla początkujących! Zapraszam Cię do subskrypcji byś był na bieżąco! 🙂  ->  Mój Kanał

kurs-jogi

 

Już teraz znajdziesz na nim filmiki z ćwiczeniami, o moim kursie jogi w Indiach oraz dużo filmików o zdrowym odżywianiu i przepisów

Więcej znajdziesz na moim Instagramie. Jeśli masz jakieś pytania zawsze możesz tam do mnie napisać. Mam nadzieję, że zobaczymy się już niedługo razem na macie, wirtualnie lub realnie. Tymczasem, życzę Ci spokoju i wiele pozytywnej energii!

Namaste! 🙂