Ebook Justdeliciousx

59,90 

Opis

Miała to być książka tylko z przepisami, ale przecież takich książek jest mnóstwo! Uważam, że dużo ważniejsze jest dla Ciebie, byś zrozumiał, dlaczego warto jeść zdrowo i byś nauczył się tworzyć łatwe i zdrowe dania we własnej kuchni!

To było pewne, że same przepisy to za mało… dlatego…

Postanowiłam połączyć książkę z przepisami z wiedzą o zdrowym odżywianiu!

Justdeliciousx. Świadomość, Rozsądek, Organizacja + Przepisy

Na 75 stronach pokaże Ci jak w prosty sposób sprawić, by zdrowe odżywianie stało się Twoim stylem życia.

Koniec ze stresowaniem się dietami i liczeniem kalorii!

Ta wysokiej jakości, e-książka w 4 krokach uczy, jak stworzyć zdrową relację z jedzeniem, byś mógł cieszyć się zdrowiem i piękną sylwetką! Moja filozofia jest prosta – wierzę, że naturalne jedzenie odmieni Twój organizm i zaczniesz błyszczeć swoją pełnią od stóp do głów. Radość ze zdrowego odżywiania sprawi, że poczujesz większa niż kiedykolwiek satysfakcję ze swojego życia!

4 kroki do przyjemności ze zdrowego odżywiania!

  1. Rozdział. Świadome odżywianie. Poznasz odpowiedzi na pytania: Z czego składa się jedzenie? Ile kalorii oraz węglowodanów, białka i tłuszczy powinieneś jeść? Jak jeść właściwie bez liczenia kalorii? Jakie produkty są dobre dla organizmu? Jakie produkty pomogą Ci w zrzuceniu zbędnych kilogramów? Jak wybierać odpowiednie tłuszcze, węglowodany i białka?
  2. Rozdział. Zdrowy rozsądek. Ten rozdział pokaże Ci jak znaleźć balans między dietą, a zdrowym rozsądkiem. Zrozumiesz, co Twój organizm mówi, kiedy jesteś głodny. Znajdziesz cenne wskazówki, jak postępować kiedy masz problem z przejadaniem się i jak uspokoić swój układ trawienny. Zyskasz umiejętność bycia dla siebie dobrym, kochania swojego ciała i dbania o niego.
  3. Rozdział. Budowanie zdrowych nawyków i organizacja diety. W tym rozdziale poznasz niesamowicie przydatne zasady i nawyki, by czuć się wspaniale w swoim ciele. Dosięgniesz mnóstwa wiedzy i przydatnych informacji, o tym jak: robić tanio zdrowe zakupy, wybierać jedzenie na mieście, czerpać przyjemność z jedzenia. Znajdziesz ćwiczenie, które nauczy Cię celebrowania jedzenia i pomnoży Twoje uczucie satysfakcji po jedzeniu!
  4. Rodział. Przepisy. Podzielone są na okazje oraz Twój nastrój, poskramiają kulinarną nudę! Wszystkie są bez cukru i bez białej mąki, stworzone z naturalnych, prostych składników, w większości bezglutenowych. Udowadniają, że można stworzyć wyjątkowe dania z produktów, które dostaniesz w osiedlowym sklepie. Dzięki temu praktycznemu rozdziałowi poznasz możliwości tworzenia pysznych i zdrowych dań i dostaniesz porządną dawkę inspiracjiWiększość przepisów jest wegetariańska, a wiele z nich jest wegańskich lub z podaną wegańską wersją ich wykonania. #VEGANFRIENDLY #SUGARFREE #GLUTENFREE
Inspirujące przepisy oraz wskazówki zawarte w eBooku sprawiają, że spojrzysz z ekscytacją na zdrowe odżywianie!
#ZdrowyRozsądek #Justdeliciousx #PositiveBodyImage #HappyFood #HealthyDiet 
 
Kupując e-booka, dbasz o środowisko i możesz czytać w każdym miejscu, gdzie tylko jesteś, bez dźwigania!
 
Naciśnij ‘Dodaj do koszyka by kupić e-booka! 

ZapiszZapisz

Kup teraz Czytaj dalej