Yoga

30,00 

Joga czyli jedność ciała i umysłu.

Zapraszam na zajęcia jogi w Warszawie w czwartki o godzinie 19:00 w sali do jogi znajdującej się w Restauracja Róg Mysikrólika przy ulicy Puławska 395! Najbliższe zajęcia odbywają się 8 listopada. W cenie zajęć dla każdego uczestnika dostępna jest w Restauracji herbata. 🙂

Styl w jakim odbywają się zajęcia to Hatha Yoga, zapraszam osoby początkujące jak i już praktykujące. Na zajęciach panuje przyjazna atmosfera, gdzie każdy może czuć się swobodnie. Dla każdego znajdę wyzwanie i pomogę Ci poczuć się wspaniale- psychicznie i fizycznie. Praktykujemy jogę w stylu tradycyjnym, łącząc ćwiczenia z oddechem i medytacją.

Kolejne zajęcia są planowane co tydzień o tej samej porze, jednak każdorazowo informacja będzie pojawiała się na stronie oraz social mediach Justdeliciousx. 

 Z całego serca zachęcam Cię do dowiedzenia się więcej o jodze poniżej i do wspólnej praktyki!

Wejścia można zakupić jedynie internetowo.

Przeczytaj Regulamin i Zalecenia dla ćwiczących kupując wejście! Poniżej znajdziesz wszystkie potrzebne informacje.

Namaste!

Brak w magazynie

Kategoria:

Opis

Joga czyli Jedność. Jedność Twojego ciała i umysłu. Poczucie jedności ze wszechświatem, spełnienia i pełni.

 

Właśnie taki cel mają prowadzone przeze mnie zajęcia jogi. Możesz w tym czasie się zrelaksować, odprężyć umysł i stworzyć przestrzeń w swoim ciele, o której nie wiedziałeś. Na zajęciach nie potrzeba Ci nic więcej niż Twoja obecność. Poprzez pracę nad swoim ciałem i umysłem stajesz się spełniony, wdzięczny i szczęśliwy.

Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi ze skończonym kursem 200 TTC w Indiach. O moim kursie jogi możesz przeczytać tutaj: Kurs jogi w Indiach

O początkach praktyki jogi zobacz moje wpisy :

Yoga- pierwsze kroki na macie! 

oraz Yoga- Why?

NAJWAŻNIEJSZE ZALECENIA DLA ĆWICZĄCYCH

  1. Przychodź co najmniej 10 minut przed rozpoczęciem zajęć. Jest to czas na przebranie się, sprawy formalne i ewentualne pytania.
  2. Okrycia wierzchnie oraz buty pozostaw przy wejściu na sale.
  3. Na zajęcia ubierz się w wygodne ubranie nie krępujące ruchów np. koszulkę i krótkie spodenki lub leginsy. Ćwiczymy boso. Przynieś swoją matę.
  4. Ćwicz najlepiej 2 godziny po lekkim posiłku.
  5. Nie ćwicz po spożyciu alkoholu, środków odurzających lub silnych leków. Po wyjściu z sauny, solarium lub długim przebywania na słońcu.
  6. Przed zajęciami wyłącz telefon i zostaw go w torbie.
  7. W trakcie zajęć nie pij. Jeśli potrzebujesz, zwilż usta lub przepłucz jamę ustną.
  8. Możesz korzystać z mojej maty, jeśli wcześniej zgłosisz taką potrzebę.
  9. Zakupione wejście obowiązuje na najbliższy termin zajęć. W wyjątkowych sytuacjach, jeśli będzie to możliwe, będziesz mógł zajęcia odrobić. Więcej przeczytasz w Regulaminie.
  10. Gdyby z jakiegoś powodu zajęcia się nie odbyły, otrzymasz zwrot pieniędzy.

Dojazd:
Samochodem: ul. Puławska 395, róg z Mysikrólika, budynek apteki – dostępne miejsca parkingowe tuż przed budynkiem 🙂
Komunikacją miejską:
– Spacerem z Metra Stokłosy
– Autobusem 709, 739, 727 z Metra Wilanowska, przystanek Grabów
Rowerem: własny można przypiąć pod restauracją; można też dojechać Veturilo i zostawić je 5 minut od nas, na stacji Puławska-Pileckiego.

Już niedługo będziesz mógł ćwiczyć ze mną również w domu, ponieważ przygotowuję kurs tradycyjnej jogi dla początkujących, który dostępny będzie w Internecie!  Nie mogę się doczekać aż będzie gotowy! Śledź uważnie moją stronę. 🙂

a teraz- zapraszam na zajęcia! 

Namaste 🙂

Dodatkowe informacje

nazwa_na_rachunku

zajęcia jogi

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Yoga”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.