SpringBook

(11 opinii klienta)

39,00 

SpringBook to wiedza + praktyczny planer wprowadzania zdrowych nawyków, bez restrykcyjnych diet, a poprzez budowanie pozytywnej relacji z jedzeniem!

To nie jest kolejna dieta cud, tylko plan, który ma nauczyć Cię zdrowego odżywiania, dbania o swoje ciało i czerpania radości z życia. Chciałbyś poczuć się lekko, świeżo, tryskać energią, poczuć się i wyglądać wspaniale? SpringBook jest dla Ciebie!

W SpringBook tłumaczę, jak stworzyć plan diety i treningów, dzięki któremu będziesz promienieć! W środku znajdziesz specjalnie opracowany 30 dniowy kalendarz, w którym każdego dnia czeka na Ciebie zdrowy nawyk do spróbowania. Zdrowe nawyki biorą pod uwagę trzy strefy: odżywianie, trening oraz lifestyle. Dodatkowo otrzymasz do wydrukowania tygodniowy planer! Zostaniesz przygotowany i zainspirowany pysznymi przepisami, by zacząć zdrową dietę!

Czego nauczy Cię SpringBook:

  • Jak ułożyć zdrową dietę, która zostanie z Tobą na zawsze?
  • Jak jeść więcej warzyw?
  • Jak wprowadzić przyjemnie zdrowe nawyki?
  • Jak nie tracić motywacji do zdrowego odżywiania?
  • Jak zwiększyć swoją aktywność w ciągu dnia?
  • Jak przygotowywać szybko, DELICIOUS dania z prostych i tanich składników?
  • Jak jeść zdrowo, by czuć sytość i energię z posiłków?

E-book zawiera 30 łatwych do przygotowania przepisów. Wszystkie z nich są wegańskie lub z podaną wegańską wersją. Przy każdym przepisie znajdziesz listę składników, czas wykonania, czas faktycznej pracy w kuchni, kalorie oraz makroskładniki w przeliczeniu na porcję

Nie czekaj dłużej, by poczuć się wspaniale w swoim ciele! Zapraszam Cię z całego serca do rozpoczęcia ze mną planu SpringBook! 

Naciśnij ‘Dodaj do koszyka’ by kupić SpringBook!

SKU: 2 Kategoria:

Opis

SpringBook zawiera przykładowy 3-dniowy jadłospis oraz listę zakupów na tydzień oparty na moich wskazówkach i przepisach! 

Dzielę się nim jako darmowy BONUS, byś mógł zobaczyć jak pysznie Twoja dieta może wyglądać, przygotowując dania z tanich i świeżych składników! 🙂

Aby pobrać darmowy bonus kliknij tutaj: 

DARMOWY JADŁOSPIS I LISTA ZAKUPÓW

Jestem bardzo podekscytowana tym projektem i myślą, że dołączysz do mnie w planie SpringBook! Dokładnie wiem jak to jest odczuwać brak motywacji, borykać się z dietami, odchudzaniem, dlatego kiedy po latach znalazłam balans, chcę pokazać Ci, że Ty też możesz! 🌱💕🍪

PRZECZYTAJ PRZED POBRANIEM

Instrukcja pobrania SpringBook:

Zaraz po zrealizowaniu płatności dostaniesz maila z potwierdzeniem oraz tabelką. W kolumnie ‘pobieranie’ musisz kliknąć na interaktywnym link do pobrania!

WAŻNE: Pobierz SpringBooka na KOMPUTER i zapisz, a następnie wyślij na swojego urządzenie mobline, jeśli potrzebujesz. Niestety telefony ładują e-booka za każdym razem, kiedy odświeża się strona i limit będzie wykorzystany, mimo, że pobrałeś go tylko raz. Pamiętaj, że limit pobierania e-booka to 5 razy przez 14 dni od daty zakupu. 

Po zapisaniu na swoim urządzeniu korzystasz z niego na zawsze!

Jeśli będziesz miał jakikolwiek problem napisz do mnie na xjustdeliciousx@gmail.com, na pewno to szybko rozwiążemy. 🙂

11 opinii dla SpringBook

  1. Dorota (zweryfikowany)

    Polecam z całego serca! Od razu po otrzymaniu Spring Book’a pochłonęłam go od deski do deski. Mimo, iż jestem osobą, która prowadzi zdrowy styl życia, zarówno pod względem odżywiania, jak i aktywności fizycznej, to wiedza, pomysłowość i innowacyjność Justyny w podejściu do takiego stylu, jest dla mnie dodatkową motywacją i inspiracją, żeby każdy kolejny dzień był lepszy od poprzedniego. Polecam z całego serca, nikt nie będzie zawiedziony!

  2. Maria

    Zakup był prosty i intuicyjnie poprowadzony. Zaraz po tym, jak dokonałam płatności przez Blik, E – book pojawił się na mojej skrzynce internetowej.
    Justyna przekazuje wszystkie informacje w bardzo przystępny sposób, kompleksowo wyjaśnia zagadnienia, a wszystko to jest oprawione szczyptą humoru i samoakceptacji. W świecie pełnym zakazów Justyna dzieli się swoim sposobem na mądre, świadome a przede wszystkim szczęśliwe życie.
    E – book zawiera sporo praktycznych wskazówek oraz masę prostych i tanich przepisów.
    Justyna robisz świetną robotę! Czekam na kolejnego ebooka!

  3. i (zweryfikowany)

    Od zakupu do otrzymania książki nawet nie zdarzysz się podrapać dobrze w głowę, tutaj duży plus za e-booka. E-book jest przyjemnie kolorowy, z pięknymi zdjęciami i krótkimi tekstami (nawet dyslektyk i leń jest wstanie to przeczytać 🙂 ). Justyna przemyca garść ciekawostek, to nie jest tylko książka o zdrowym odżywianiu, ale też o zmianie podejścia do życia i jedzenia w ogóle. Wyzwania z 30 dni wiosny nie tylko są związane z jedzeniem, co jest dużym atutem. Metoda małych kroków i małych przyjemności TO JEST KLUCZ do zmiany nie na chwilę, ale i na lata. Co do przepisów to mam jedyny zarzuty, ze nie do wszystkich przepisów są zdjęcia (może to i lepiej, bo jak człowiek to przegląda to od razu robi się głodny! 🙂 ). Przepisy są proste i szybkie w wykonaniu, bez wymyślnych składników, no i jest lista zakupów, a większość produktów zazwyczaj mamy w domu!

    Czekam na następny e-book, może ty razem dla zimowych leniuchów?
    <3

  4. Anna

    Masa przydatnej wiedzy, pyszne, proste przepisy, nawet dla osob, ktore nie bardzo odnajduja sie w kuchni. Bardzo przydatny kalendarz z planerem stanowiacy świetna motywacje do zdrowego odżywiania się.

  5. Dominika (zweryfikowany)

    Dzisiaj z rana zakupiłam ebook i szczerze, jest on niesamowity! To był mój jeden z lepszych zakupów ostatnimi czasy 🙂
    Przepisy nie są skomplikowane, wręcz przeciwnie są proste, szybkie 🙂 Same potrawy i ich wygląd zachęcają do zrobienia ich i konsumpcji 😉
    Z samego ebooka można dużo się dowiedzieć, odnośnie zdrowego odżywania oraz jak zacząć tą przygodę, mamy postawione pewne cele(Odnoszę się tutaj do kalendarza), które w mojej opinii bardzo mogą pomóc w codziennym życiu 🙂
    Justynko, jesteś cudowną dziewczyną! Oby tak dalej, życzę dalszych sukcesów!

  6. asia

    Mimo swoich początkowych obaw i wątpliwości, zdecydowałam się na SpringBooka. Co roku na wiosnę dużo się dzieje i nie wiadomo kiedy mija mi czas, a ja zostaję ze swoimi ambitnymi postanowieniami. Cieszę się, że pojawił się taki produkt, dzięki któremu świadomie wejdę w nowy etap, a w razie potrzeby będę mogła do niego zawsze wrócić. Pozytywnie zaskoczyła mnie duża merytoryczność i brak banałów. Przepisy są proste i szybkie, a całość w mega ładnej, czytelnej formie! Nie żałuję i nie mogę się już doczekać wyzwania!

  7. alessola (zweryfikowany)

    Cześć Justynka! 🙂
    Wyczekiwałam twojego wiosennego ebooka od jakiegoś czasu i gdy tylko zobaczyłam na instastory, że już jest to zastanawianie się nad kupnem zajęło mi jakoś może 1 sekundę! Wiedziałam, że jakoś ty coś zrobisz to będzie to pełne serca i dopracowane. I taki też jest ten ebook! Urocza grafika, pełen kolorów i pyszności. Nie mogę doczekać się gdy wypróbuje te przepisy! Czekam na kolejne twoje projekty! 🙂

  8. Jeanette

    SPRING eBOOK jest wspaniały! 🙂 Już od samego przeglądania odczuwam przypływ energii. Niesamowicie kolorowa grafika; dopracowana i niezwykle wartościowa treść, przy tym bardzo prosta w swoim przekazie; zaskakujące przepisy, a jednocześnie tak łatwe do wykonania. Ogarnia mnie pozytywna ekscytacja na samą myśl o wspólnym wyzwaniu, jakim będzie wiosenny kalendarz nawyków 😀 Od dawna chciałam wprowadzić w swoją codzienność takie zmiany ale różny to miało skutek. Teraz wierzę, że z Twoją motywacją w końcu mi się to uda ! 😀 Serdecznie polecam każdemu <3 To będzie piękna wiosna 🙂 @Justdeliciousx dziękuję!

  9. olinqaha (zweryfikowany)

    Zawówno SpringBooka, jak i pierwszy E-Book wydany przez Justynę, polecam wszystkim z czystym sumieniem! Wprawdze od lat, z uwagi na chorobowe problemy jelitowe, jem zdrowo i bardzo świadomie podchodzę do zakupowych wybór. Mimo to uważam, że również takie osoby bez wahania mogą sięgać po E-booki Justyny. A to z tego powodu, że kochana Justdeliciousx dzieli się w nich wszystkim co ma najlepsze: wiedzą – której nigdy za wiele wiele; sercem ❤️❤️❤️; a przede wszystkim swoim szaleństwem na talerzu i miłością do jedzenia.
    Uwielbiam przepisową pomysłowość Justyny, a jako weganka na diecie bezglutenowej bez problemu dostosowywuję przepisy do moich potrzeb🥰
    Niezaprzeczalnym hitem SpringBooka jest cytrynowe ciasto z cukini, które chyba już nigdy nie zniknie z mojej listy smakołyków💚 Ale bądźmy szczerzy, nie ma takiego przepisu w tym SpringBooku, którego nienchciałoby się w przeciągu następnych 5 minut koniecznie wypróbować!
    Polecam serdecznie!

  10. lesniewska (zweryfikowany)

    Jestem pod dużym wrażeniem jak przejrzysty i ładnie zrobiony jest ten ebook! Fajnie będzie zacząć jutro wyzwanie miesięczne, z kilku przepisów na pewno skorzystam w tym tygodniu, są nieziemsko banalne i szybkie w przygotowaniu co mnie bardzo cieszy. Świetna robota, polecam kupić, bo cena jest bardzo kusząca, a Justyny serce widać na każdej jednej stronie tego ebooka! Aż żałuję, że nie jest 10 razy dłuższy <3

  11. Monika Banasiewicz (zweryfikowany)

    Już dawno chciałam kupić spring booka ale nie mogłam zapłacić kartą. Pewnego dni rozmawiałam coś z mamą i powiedziała że mu go zamówi. Bardzo się ucieszyłam bo czekałam już długo na niego. Przyszedł od razu. Polecam każdemu super przpepisy, porady. Justdelicioisx jest świetną osobą pełną energii , pomysłów. Przepisy mogą być wegańskie jaki i wege oraz z mięsem. Wszystko jest podane czym można to zamienić np.mięso puszką ciecierzycy. Jest poprostu świetny nie ma co się zastanawiać. Jednym słowem cudo!!! Polecam

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.