Oto przepis na przepyszny krem z soczewicy z kalafiorem, który może stworzyć pełne wartościowe danie! Szczególnie, że dzięki soczewicy dostarcza ono w porcji 20g białka. Dlaczego to zaznaczam? Nadszedł Nowy Rok, który wcale nie zapowiadał się najlepiej ze względu na wszystkie wydarzenia, które obiegły świat. Wszędzie możemy usłyszeć o nadchodzącej katastrofie środowiskowej i możemy miećRead more
Już dawno chciałeś zacząć jogę, ale nie mogłeś się zebrać? a może już zacząłeś, ale potrzebujesz motywacji do regularnej praktyki? Oto akcja specjalnie dla Ciebie! Styczeń 2020 z Jogą! Mam dla Ciebie praktykę na każdy dzień stycznia 2020 oprócz niedziel! W kalendarzu znajdziesz filmy z praktykami z mojego kanału YT jak również Asi – @asiksonRead more
To nadchodzące Święta były dla mnie powodem do zrobienia w końcu przepisu na wegański ser z pestek słonecznika! 🙂 Otóż sery w Tajlandii są bardzo drogie, a miałam ochotę zjeść coś innego. Wiecie, że pestki i nasiona to mój konik, szczególnie ostatnio! Wiem, że niektórzy przygotowują na Święta kulkę białego, kremowego sera otoczonego żurawiną, właśnieRead more
W oczekiwaniu na dostawę maku postanowiłam zrobić cupcakes z białej fasoli! Jak myślę o wszystkich świątecznych smakach, które chciałabym zjeść to oczywiste, że w jeden wieczór nawet na moje możliwości to praktycznie niemożliwe. Właśnie dlatego uważam, że okres przed świętami również powinno się wypełnić dobrym jedzeniem! Przesiadka z dyni na białą fasolę. Mogłabym dalej wstawiaćRead more
Boże Narodzenie tuż tuż, a więc na pewno zaczynasz zastanawiać się gdzie znaleźć pomysły na prezenty świąteczne. Niektórzy zawsze zostawiają ten obowiązek na sam koniec, często właśnie ze względu na brak pomysłów. Myślę, że jednak dużo lepiej jest czas przed świętami poświęcić na krzątanie się po domu, pieczenie i relaks. 🙂 Oto moje propozycje świątecznychRead more
Oto mój hit tej jesieni czyli dyniowe pączki! Wiedziałam, że pierwsze co upiekę, gdy wrócę do mojego domu w Bangkoku to będą pączki! Tym razem stanęło na pączki z dyni, gdyż jak wiecie uwielbiam warzywa i one stanowią podstawę mojej diety. Wszystko co z dyni wychodzi przepyszne, więc byłam pewna, że z pączkami tez takRead more
Impreza zaręczynowa to coś to było mi totalnie obce, jednak ten pomysł przyszedł nam do głowy kilka tygodni po zaręczynach, gdy zdaliśmy sobie sprawę, że super byłoby zobaczyć się ze znajomymi z Polski i zaprosić ich na nasz ślub. Tak też zaczęliśmy przygotowania do jednej z najlepszych imprez naszego życia! Dlatego impreza zaręczynowa to najlepszeRead more
To nie nowość, że jedzenie na prawdę ma wpływ na nasze zdrowie, ale czy słyszałaś już sposobie regulowania żeńskich hormonów zwanym rotacja nasionami? Dowiedziałam się o tym kilka miesięcy temu i podekscytowana od razu zaczęłam wcielać w życie. Niestety cierpię od lat na PCOS czyli policystyczne jajniki, a to wiąże się z nieregularnym cyklem iRead more
Co robić kiedy chcesz zjeść ciasto, ale nie masz piekarnika? Wymyślasz jak ja tort naleśnikowy! 🙂 Ten przepis sprawił nam mnóstwo radości, bo po prostu od kilku tygodni jesteśmy zakochani w naleśnikach. 😉 Tym razem zamieniliśmy je w deser. 🙂 Tort Naleśnikowy bez mąki! Tort naleśnikowy to nic innego jak ułożone na siebie naleśniki przekładaneRead more
Cukier, masło, orzechy, krem, jeszcze więcej cukru… to moje wspomnienie, o tym cieście, gdy ktoś mi go zafundował po raz pierwszy. 🙂 Był pyszny. A jak tu zrobić zdrowy orzechowiec bez cukru? Wyzwanie zostało podjęte i nie oprę się już Ci nie zdradzić, że.. zaliczyłam je na STO! Całej rodzince na moich imieninach smakowało tak,Read more