Jak jeść owoce, by sprzyjały odchudzaniu i zdrowiu?

Czy też zdarzyło Ci się myśleć czy owoce i odchudzanie idą w parze? Jak jeść owoce i w jakiej ilości, by sprzyjały zdrowiu i Twojej sylwetce? 🙂 Od dietetyków słyszy się całkowicie różne opinie na temat tego, ile owoców powinno się jeść dziennie. Największy dylemat mają osoby, które się odchudzają i nie wiedzą czy owoceRead more

Pyszne Zdrowe Pączki Bez Pieczenia! Cookie Dough!

Postanowiłam nie poddawać się i nawet mimo braku piekarnika i palnika zrobić coś z okazji Tłustego Czwartku! Postawiłam na coś co długo za mną chodziło czyli tzw. cookie dough – surowa masa na ciasteczka, która można jeść jako mus lub formować w kuleczki; u mnie idealnie stworzyła kształt pączków. Bardzo proste składniki stworzyły niezwykle pysznyRead more

Przepisy na Walentynki bez pieczenia!

Dam Ci jeden powód, by polubić Walentynki.. słodkie wypieki! 🙂 W tym roku przygotowałam zestawienie przepisów, które wykonasz na Walentynki bez pieczenia i do tego bardzo szybko! Nie ważne czy spędzasz Dzień Zakochanych z drugą połówką, ten dzień może być równie wyjątkowy w gronie rodziny, przyjaciół. Po prostu najbliższych i najdroższych Ci osób. Warto powiedziećRead more

Gdzie zatrzymać się w Warszawie? // Where to stay in Warsaw?

Mieliście kiedykolwiek okazję być turystami w swoim mieście? Ja w Warszawie mieszkam od urodzenia, ale ostatnio przyszedł moment, że musiałam pomyśleć jak turysta i zastanowić się, gdzie zatrzymać się w Warszawie? Ta sytuacja wynikła z powodu mojego z Phu wyjazdem do Bangkoku na pół roku. Nie mam swojego mieszkania, a musieliśmy oddać to, które wynajmowaliśmy.Read more

Ristorante San Lorenzo! Miejsce na specjalną okazję w Warszawie z kuchnią włoską!

Coż to był za wyjątkowy dzień! Razem z Phu świętowaliśmy rocznicę związku i w tą specjalną okazję postanowiliśmy wybrać się na romantyczną, włoską kolację do Ristorante San Lorenzo! Miałam okazję być w tej restauracji już wcześniej ze znajomymi. Zostałam oczarowana, bo nigdy nie sądziłam, że kuchnia włoska możne być tak rozmaita w swojej prostocie. SmakRead more

Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych? Zdrowe odżywianie i trening!

Dlaczego ja w ogóle mam prawo, o tym pisać i dawać wskazówki? 🙂 Tak się złożyło, że właśnie 6 lat temu moje postanowienia noworoczne zmieniły moje życie, więc postanowiłam podzielić się z Tobą moimi przemyśleniami jak wytrwać w postanowieniach noworocznych! 🙂 Przychodzi taki czas i to często pod koniec roku, że siadamy i mówimy doRead more

Ekspresowo szybki przepis na makowca choinkę!

przepis_na_makowca_choinka_z_lukrem

Kiedy idziesz już spać 23 Grudnia i stwierdzasz, że jednak nie może się obejść bez makowca musisz znaleźć sposób jak zrobić go szybko i przyjemnie, wtedy wpadasz na pomysł, by zrobić szybki przepis na makowca! 🙂 Z takim właśnie nastawieniem wstałam 24 Grudnia i weszłam do kuchni, by w pół godziny łącznie z pieczeniem miećRead more

Piernikowy sernik z konfiturą śliwkową i kremem

Moja GWIAZDA tegorocznych Świąt! Chciałam mieć wszystko w jednym, dlatego powstał przepis na piernikowy sernik z konfiturą śliwkową i kremem z likirem i kokosem! Zastanawiałam się czy uda mi się w jednym wypieku skomponować to, co uwielbiam ze świątecznych aromatów.. Postanowiłam połączyć ukochany smak piernika w puszystym, gładkim serniku na kruchym spodzie ze śliwkami. DodatkowoRead more

Orkiszowe pierogi z pomarańczowo korzennym farszem i orzechami!

W tym roku przygotowując się do Świąt postanowiłam przełamać swoje słabości i zrobić rzeczy, może nie tyle trudne, ale które zawsze zostawiałam mojej babci czy cioci.. wzięłam się za robienie pierogów! Przed Wami przepis na orkiszowe pierogi z pomarańczowym farszem! W te święta łączę kuchnię polską z azjatyckimi smakami i wychodzi to dość nieźle! DostałamRead more

Pomysły na zdrowy prezent! Jadalne i wyjątkowo pomysłowe.

W związku ze zbliżającymi się świętami i rozpoczęciem polowania na prezenty, które na prawdę ucieszą obdarowanego, postanowiłam stworzyć ten post!  Oto moje pomysły na zdrowy prezent!  Nie tylko zdrowych, ale dodatkowo wyjątkowych! Podzieliłam te pomysły na 3 kategorie: Prezenty jadalne Pomysłowe prezenty! Prezenty, które Wy chcielibyście dostać! Te ostatnie sami napisaliście mi odpowiadając na pytanieRead more