Joga dla początkujących. Jak zacząć i pokonać bariery?

Joga dla początkujących to start pięknej przygody! Oto kilka moich rad, dla osób które chciałyby zacząć praktykować jogę. <3 Dla osób, które chciałyby zacząć praktykować jogę największym problemem jest znalezienie odpowiedniej szkoły, nauczyciela, stylu jogi i.. pokonanie swoich barier! Pokonanie barier umysłu i ciała. Często Nasz umysł kreuje obawy przed rozpoczęciem czegoś nowego. Spróbuję terazRead more

Kokosowe Czerwone Curry z Makaronem Ryżowym i Tofu z Bangkoku!

Rozgrzej i pokoloruj jesienne, chłodne dni!   Przychodzę do Was z przepisem na danie niezwykle aromatyczne, rozgrzewające i proste w zrobieniu! Oto przepis na szybką zupę- Kokosowe Czerwone Curry z Makaronem Ryżowym, Tofu i Czerwoną kapustą! To danie jest tak kolorowe oraz pikantne, że kojarzy mi się od razu z.. Bangkokiem. 🙂 Stąd nazwa iRead more

Zdrowe ciasteczka marchewkowe! Niskokaloryczne i wysoko pyszne!

Co robić, gdy jest mało czasu? Ciasteczka oczywiście! Co robić, gdy planujesz wyjazd pełen dobrego jedzenia i musisz spakować coś na podróż? Zdrowe ciasteczka marchewkowe, zdrowe i idealne na śniadanie w pociągu czy w pracy! 🙂 Z orzechami, czekoladą i sezamem! Znając siebie, wiedziałam, że będę umierać z głodu w pociągu.. nie właściwie już wRead more

Przepis na Halloween, eklerki w wersji bez cukru! Proste!

Mój coroczny przepis na Halloween! Długo zastanawiałam się, co w tym roku zrobię z okazji Halloween i padło na.. eklerki z Halloween’owymi dekoracjami! 🙂 Jak zrobić eklerki? A jak zrobić straszliwie dobre eklerki z okazji Halloween!?  Czytaj uważnie! 🙂 Przede wszystkim, eklerki są bardzo proste w wykonaniu. Dodatkowo moja wersja jest jak zawsze bez cukru iRead more

Przepis na Pad thai czyli tajski, wyśmienity street food!

Czym Tajlandia bogata czyli przepis na Pad Thai! Mój blog nie mógł by obejść się bez tego przepisu. 🙂 Pad po tajsku oznacza smażony. Natomiast Pad Thai to narodowa potrawa Tajlandii, czyli smażony makaron w aromatycznym sosie. Jest to najbardziej rozpoznawalna potrawa z tajlandzkich ulic, która robi furorę już nie tylko jako street food. ZnanaRead more

Pomysły na jesień! Zdrowie, jedzenie i pielęgnacja.

      Niech ta jesień nie będzie nudna, oto lista pomysłów na jesień! Co jeść, jak zadbać o zdrowie, aktywność w chłodne dni i pielęgnacje ciała! Skoro wrzesień, to już jesień, ale jabłek cała kieszeń. Z łezką w oku żegnamy piękne lato i rozpoczynamy jesienne, chłodniejsze dni.. Jednak nie pozwolę, byśmy stracili humor iRead more

Przepis na soba noodles z pulpetami z groszku w sosie grzybowym!

Pamiętasz tą scenę z Zakochanego Kundla, gdy przy świeczkach zakochani wcinali spaghetti bolognese z pulpetami? Ja stworzyłam swoją wersję tego dania zmieniając spaghetti i tworząc przepis na soba noodles, a pulpety zrobiłam lekko pikantne z zielonego groszku. Idealnie do tego pasował kremowy grzybowy sos z imbirem. Jak możesz się domyślać, kuchnia azjatycka kojarzy mi się bardzo romantycznie.Read more

Przepis na zdrowe ciasto dyniowe krówka! Obłędnie pyszne! :)

Oto historia mojego nowego ulubionego przepisu na ciasto dyniowe o smaku krówki! Udekorowane zdrowymi krówkami dyniowymi. To moja wina.. zachęcałam Was do robienia moich przepisów z dynią, gdyż sezon już się rozpoczął! Otrzymałam od Was mnóstwo pysznych zdjęć z wykonaniem przepisów i za jednym szczególnie zatęskniłam.. DYNIOWO-ORZECHOWE KRÓWKI! Robiłam je już kilka miesięcy temu, przygotowującRead more

Poznań na weekend! Wegańskie jedzenie, ładne okolice i miejsca, które lepiej unikać.

Poznań na weekend! To przytrafia mi się często, gdyż nigdy nie mam okazji być w Poznaniu dłużej, i tym razem byłam tylko na 3 dni z okazji Master Chef 4 Dogs, na którym gotowałam podczas sierpniowej akcji. 🙂 Oto moja lista miejsc, które polubiłam ze względu na pyszne jedzenie, piękne wnętrza i przyjazną obsługę.  ZacznijRead more

Premiera mojego e-booka! + przepis na deser chałwa!

zdrowy-deser-chałwa

Co to był za dzień! Jeden z najlepszych mojego życia.  Wpadłam na pomysł, by zorganizować specjalny event z okazji premiery mojego pierwszego e-booka, by mówić głośniej o świadomości, rozsądku i zdrowym odżywianiu na codzień! Goście, których zaprosiłam to bliskie mojemu sercu osoby, które wspierają takie same wartości jak ja i również są świadomi konieczności mówienia,Read more