Ciasto Zajączka! Zdrowa Wielkanocna Tarta Z Budyniem i Lemon Curd!

Nie jestem fanem wielkanocnych słonych dań, za to słodkości… uwielbiam! Co roku cieszę się na mazurki, ciastka i czekoladowe jajka! W tym roku postanowiłam, że na stole stanie coś nowego, zdrowa wielkanocna tarta! Niestety Wielkanocy od kilku lat nie udało mi się spędzić w Polsce.. w tamtym roku byłam w Indii, w poprzednim w Portugalii,Read more

Ajurweda i Joga na Bali! Mój pobyt w oazie spokoju.

Możesz myśleć, że ajurweda i joga na Bali jest powszechnie obecna. Rzeczywiście znajdzie się tu mnóstwo miejsc związanych z tymi tematami, jednak takiego miejsca jak to, nie ma nigdzie na świecie. Marzyłam odbyć wyjazd właśnie tutaj i przeżyć swoją przygodę z ajurwedą na Bali. W tym roku z okazji urodzin pierwszy raz przyjechałam na tąRead more

Domowy jogurt kokosowy na 2 sposoby! Wegański i bez cukru.

Długo czekałam ze wstawieniem tego przepisu! Prawda jest taka, że domowy jogurt koksowy próbowałam zrobić wiele razy, dlatego też dopiero teraz kiedy jestem pewna tego przepisu mogę podzielić się z Wami przepisem! Jogurt jest wegański, bez cukru oraz bez innych zbędnych dodatków, z jakimi możecie się spotkać w przepisach jak np. mąka. Cała prawda oRead more

Lista wiosennych produktów! Naturalny detoks i bomba witamin!

Razem z odejściem zimy czas przywitać się wiosennymi produktami, które warto jeść w tym okresie! Przygotowałam dla Ciebie listę wiosennych produktów byś mógł przygotować się na ten moment! Wiosna to idealny czas, by dać organizmowi zregenerować się po zimie, zapewnić mu zdrową dietę, bogatą w witaminy! Musisz wiedzieć, że wiosna sprzyja naturalnemu detoksowi, który wcaleRead more

Jak jeść owoce, by sprzyjały odchudzaniu i zdrowiu?

Czy też zdarzyło Ci się myśleć czy owoce i odchudzanie idą w parze? Jak jeść owoce i w jakiej ilości, by sprzyjały zdrowiu i Twojej sylwetce? 🙂 Od dietetyków słyszy się całkowicie różne opinie na temat tego, ile owoców powinno się jeść dziennie. Największy dylemat mają osoby, które się odchudzają i nie wiedzą czy owoceRead more

Pyszne Zdrowe Pączki Bez Pieczenia! Cookie Dough!

Postanowiłam nie poddawać się i nawet mimo braku piekarnika i palnika zrobić coś z okazji Tłustego Czwartku! Postawiłam na coś co długo za mną chodziło czyli tzw. cookie dough – surowa masa na ciasteczka, która można jeść jako mus lub formować w kuleczki; u mnie idealnie stworzyła kształt pączków. Bardzo proste składniki stworzyły niezwykle pysznyRead more

Przepisy na Walentynki bez pieczenia!

Dam Ci jeden powód, by polubić Walentynki.. słodkie wypieki! 🙂 W tym roku przygotowałam zestawienie przepisów, które wykonasz na Walentynki bez pieczenia i do tego bardzo szybko! Nie ważne czy spędzasz Dzień Zakochanych z drugą połówką, ten dzień może być równie wyjątkowy w gronie rodziny, przyjaciół. Po prostu najbliższych i najdroższych Ci osób. Warto powiedziećRead more

Gdzie zatrzymać się w Warszawie? // Where to stay in Warsaw?

Mieliście kiedykolwiek okazję być turystami w swoim mieście? Ja w Warszawie mieszkam od urodzenia, ale ostatnio przyszedł moment, że musiałam pomyśleć jak turysta i zastanowić się, gdzie zatrzymać się w Warszawie? Ta sytuacja wynikła z powodu mojego z Phu wyjazdem do Bangkoku na pół roku. Nie mam swojego mieszkania, a musieliśmy oddać to, które wynajmowaliśmy.Read more

Ristorante San Lorenzo! Miejsce na specjalną okazję w Warszawie z kuchnią włoską!

Coż to był za wyjątkowy dzień! Razem z Phu świętowaliśmy rocznicę związku i w tą specjalną okazję postanowiliśmy wybrać się na romantyczną, włoską kolację do Ristorante San Lorenzo! Miałam okazję być w tej restauracji już wcześniej ze znajomymi. Zostałam oczarowana, bo nigdy nie sądziłam, że kuchnia włoska możne być tak rozmaita w swojej prostocie. SmakRead more

Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych? Zdrowe odżywianie i trening!

Dlaczego ja w ogóle mam prawo, o tym pisać i dawać wskazówki? 🙂 Tak się złożyło, że właśnie 6 lat temu moje postanowienia noworoczne zmieniły moje życie, więc postanowiłam podzielić się z Tobą moimi przemyśleniami jak wytrwać w postanowieniach noworocznych! 🙂 Przychodzi taki czas i to często pod koniec roku, że siadamy i mówimy doRead more